O Engenharia 360 lançou na primeira semana do ano de 2023 a seguinte pergunta nas redes sociais: “Como equilibrar o tempo entre aulas de engenharia, trabalhos, estudo e vida pessoal?”. As respostas, infelizmente, não foram positivas. Muitos seguidores disseram que isso não tem como dar certo, apenas se não dormir ou fazer três clones de si.

Por outro lado, recebemos também a opinião de dois colegas redatores do 360. Ademais, coletamos outras na Internet, selecionamos e trouxemos especialmente para você. Confira no artigo a seguir!

Dicas para equilibrar seu tempo nas engenharias

“Antes de tudo, é necessário montar a sua agenda. Simples assim mesmo.

Trata-se de um caso simples de gestão do tempo.

O dia tem 24 horas para todos e é nossa responsabilidade saber como alocar cada evento em determinado horário.

Exemplo: Quando fiz faculdade, o curso era integral e tinham “janelas”. Eu me programava para estudar e fazer os trabalhos nesses horários.

Tinha que considerar o tempo de deslocamento de minha casa para a USP.

Também havia uma vida social ativa. No campus sempre havia algum evento / festa / cerveja e claro que também tinha espaço na agenda.

Tem 2 livros ótimos para quem quiser saber mais sobre ferramentas para melhoria da gestão do tempo:

• produtividade para quem quer tempo;
• a tríade do tempo.”

– Cristiano Oliveira.

“É trabalhoso, e exige bastante foco e determinação para conciliar essas áreas. Várias pessoas acabam deixando de lado uma delas para focar nas outras. Mas, assim que entendemos que nesse mundo não temos tanto tempo como imaginamos, buscamos a maneira de equilibrar, mesmo que seja difícil.” – Maurício Silva.

1. Crie um cronograma

Anote todas as suas responsabilidades e compromissos e distribua-os de maneira equilibrada ao longo da semana.

2. Estabeleça prioridades

Decida quais tarefas são mais importantes e dedicar mais tempo a elas.

3. Evite multitarefa

Faça uma coisa de cada vez e você terá mais foco e produtividade.

4. Faça pausas regulares

Tire um tempo para relaxar e recarregar as baterias.

5. Peça ajuda quando precisar

Se você estiver se sentindo sobrecarregado, não hesite em pedir ajuda a amigos, familiares ou professores.

6. Não seja muito duro consigo mesmo

Lembre-se de que é humano e que precisa de descanso e lazer para manter a saúde mental e física.

Veja Também: 5 ferramentas e metodologias para melhorar a gestão da qualidade

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Redação 360

Somos uma equipe de apaixonados por inovação, liderada pelo engenheiro Eduardo Mikail, e com “DNA” na Engenharia. Nosso objetivo é mostrar ao mundo a presença e beleza das engenharias em nossas vidas e toda transformação que podem promover na sociedade.